脂肪酸は種類によって真逆の効果？肌にも良い影響を与える脂肪酸とは？
脂肪酸は３大栄養素の一つである脂質をつくる成分であり、種類も様々です。種類によって体にダメージを与えるものや、反対に老化を予防してくれるもの...
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マーガリンが危険！？トランス脂肪酸は様々な病気の原因？
体に様々な悪影響をおよぼすトランス脂肪酸。その危険性から世界的に、規制対象になる動きが広がっていますね。しかし日本では表示義務さえなく、あな...
現在安全な食材を手に入れるのは非常に困難な時代になっています。農薬や遺伝子組み換え、放射能など。しかし食材の宅配サービスを利用すれば、結構簡単に安全な食材を入手できます。これら食材宅配サービスを上手に利用し、健康な日々を過ごしましょう。